425 Zdrowych Przepisów: Szybko, Smacznie i Tanio!

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/09/22 | 2 komentarzy

Zgodnie z obietnicą zamieszczam kolejne propozycje na wytrawne śniadania :) Dziś klasyka tak banalna, że może wstyd publikować. No ale skoro chcecie ;)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/09/20 | 5 komentarzy

Cudowna dynia nadaje się do każdej potrawy! I na słodko i na wytrawnie. Dzisiaj mam dla Was przepis na wytrawne placuszki. Robią się niezwykle szybko (gdy używa się malaksera). Smakują doskonale w towarzystwie duszonych warzyw (cebula, papryka, cukinia, pomidory) i indyka. Doskonały, rozgrzewający obiad na te szarobure dni.

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/09/05 | 7 komentarzy

Pogoda za oknem sprzyja kocykowaniu i jedzeniu czekolady. Ale nie dajemy się tak łatwo. Robimy na szybko pyszny deser i dopiero wtedy zatapiamy się pod ciepłym kocem z książką albo ulubionym serialem <tia... mogę sobie pomarzyć> ;)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/08/30 | 4 komentarzy

Do pierwszych produktów serwowanych maluchowi należą warzywa i owoce. Rodzice często zachodzą w głowę jak je podać? Jakiej wielkości kawałki? Kiedy można dać na surowo? W skórce czy bez? Pytania mnożą się na potęgę - biegnę więc z odpowiedziami :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/08/28 | 9 komentarzy

Wiadomo, że risotto nie należy do najpiękniejszych dań, ale smakowo wypada całkiem nieźle. Dlatego łapcie przepis na bardzo pożywną i zdrową wersję z dodatkiem dyni i soczewicy.

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/08/23 | 7 komentarzy

Często pojawiają się głosy, że na blogu same słodkie śniadania. Ano tak jakoś wyszło, że z wytrawnych jadam głównie kanapki, jajecznicę, jajka na twardo czy tosty - nic odkrywczego :) No ale specjalnie dla Was postanowiłam urozmaicić nieco swoje wytrawne śniadania. Poniżej jedna z nowych propozycji.

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/08/21 | 6 komentarzy

Pyszna wariacja wszystkim znanej sałatki Caprese. Jest dużo zdrowiej bo "przemycamy" więcej warzyw sezonowych :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/08/11 | 6 komentarzy

Zdarza mi się czasem nagotować na śniadanie za dużo jaglanki czy komosanki. Gdzieś w pośpiechu tracę rachubę. Ale nie ma tego złego! Da się z tego wybrnąć i to całkiem smacznie. Dodatek banana i masła orzechowego sprawiają, że mamy deser pierwsza klasa :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/08/10 | 6 komentarzy

Zupy krem mogą stanowić fajną opcję na lekką, warzywną kolację lub podwieczorek. Można przygotować w większej ilości i mieć na drugi dzień jeden posiłek z głowy. Choćby taki prosty krem cukiniowy.

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/08/08 | 4 komentarzy

Wprowadzając BLW należy mieć na uwadze, że 6- czy 7- miesięczny maluch nie poradzi sobie z każdym rodzajem pokarmu. Umiejętności motoryczne dopiero będą się rozwijać i doskonalić z miesiąca na miesiąc, a BLW i częste ćwiczenia (czyli odpowiednia ilość posiłków stałych) tylko w tym pomogą. 

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/08/02 | 23 komentarzy

Kto nie sięga po keczup niech pierwszy rzuci kamieniem! Sklepowe keczupy mogą mieć gorszy lub lepszy skład, ale tak czy inaczej zawsze mają dużo cukru. Nawet ten z wysoką zawartością pomidorów/koncentratu pomidorowego nie jest czymś czym można objadać się z czystym sumieniem. Ja keczup lubię. Ba! Uwielbiam!

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/31 | 1 komentarzy

Fani czekoladowych deserów (czyli chyba wszyscy?) będą wniebowzięci! Zmiksujcie ten koktajl i podelektujcie się przez chwilę czymś pysznym i bardzo zdrowym. Banany mogą być lekko zmrożone - wyjdzie wtedy coś w stylu mrożonego, kremowego musu czekoladowo - wiśniowego. Idealny deser na upały!

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/28 | 6 komentarzy

Warzywna zapiekanka z jajkiem z tego przepisu (KLIK) cieszy się dużą popularnością. Mam dla Was coś równie fajnego, a zdecydowanie szybszego w przygotowaniu (nie ma tu tyle krojenia ;)). Polecam!  

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/25 | 16 komentarzy

Placuszki z manny to fajna opcja na słodki i lekki podwieczorek. Jeśli użyjesz manny pełnoziarnistej będą one bogatsze w wartości odżywcze. Tak jak w tytule - nie ma jajek i bananów, co jest wyjątkową sytuacją w przypadku placków na słodko. Przepis przypadnie do gustu szczególnie osobom uczulonym na te produkty :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/21 | 8 komentarzy

 








































13 lipca minęły nam dwa miesiące odkąd Antek próbuje produktów stałych. Postanowiłam podsumować to w kilku zdaniach, również dla samej siebie żeby mieć ogląd na rozwój zdarzeń ;)